Przepisy

Tropikalna miska smoothie z nasionami chia

Tropikalna miska smoothie z nasionami chia

Poznaj zdrowe, pyszne przepisy i Jedz Jak Mistrz.

Wędzony łosoś z awokado na grzance

Wędzony łosoś z awokado na grzance

Mini-burgery z łososiem i hummusem z soczewicy

Mini-burgery z łososiem i hummusem z soczewicy

Pyszne Smoothie Wzmacniające Odporność

Pyszne Smoothie Wzmacniające Odporność

Batoniki energetyczne

Batoniki energetyczne

Wrap z kurczakiem i szpinakiem

Wrap z kurczakiem i szpinakiem

Budujące Mięśnie Pieczone Roladki Wołowe

Budujące Mięśnie Pieczone Roladki Wołowe

Burgery z czerwonej fasoli

Burgery z czerwonej fasoli

Warstwowe smoothie kokosowe z borówkami

Warstwowe smoothie kokosowe z borówkami

Mrożony jogurt

Mrożony jogurt

Ciasteczka cytrynowo-kokosowe

Ciasteczka cytrynowo-kokosowe

Gniazdka spaghetti z klopsikami

Gniazdka spaghetti z klopsikami

Smoothie bananowo-daktylowe

Smoothie bananowo-daktylowe

Pizza na cieście brokułowym

Pizza na cieście brokułowym

Pierniczki

Pierniczki

Energetyczny pudding z bananów i awokado

Energetyczny pudding z bananów i awokado

Dyniowo-pomarańczowa zupa z kurkumą na zimno

Dyniowo-pomarańczowa zupa z kurkumą na zimno

Dip z pieczonych buraków

Dip z pieczonych buraków

Kakaowy szejk kokosowo-bananowy

Kakaowy szejk kokosowo-bananowy

Ryżowe kulki z kokosem, orzechami włoskimi i daktylami

Ryżowe kulki z kokosem, orzechami włoskimi i daktylami

Smoothie jagodowe

Smoothie jagodowe

Chleb bananowy

Chleb bananowy

Bożonarodzeniowe drzewko

Bożonarodzeniowe drzewko

Zapiekanka wiejska

Zapiekanka wiejska

Nocne płatki owsiane

Nocne płatki owsiane

Placek ziemniaczany z tuńczykiem bolognese

Placek ziemniaczany z tuńczykiem bolognese

Granola z dynią i nasionami chia

Granola z dynią i nasionami chia

Tarta ze spodem z batatów

Tarta ze spodem z batatów

Lasagne warzywna z kremowym serkiem

Lasagne warzywna z kremowym serkiem

Chleb czekoladowy z cukinią

Chleb czekoladowy z cukinią

Kokosowe Smoothie

Kokosowe Smoothie

Sałatka z pesto, młodą soją i grillowanym kurczakiem

Sałatka z pesto, młodą soją i grillowanym kurczakiem

Babeczka ziemniaczana z jajkiem

Babeczka ziemniaczana z jajkiem

Śniadaniowa pizza caprese z awokado i bajglem

Śniadaniowa pizza caprese z awokado i bajglem

Miska jagód z bananem, granolą i nasionami chia

Miska jagód z bananem, granolą i nasionami chia

Pudding z nasionami chia i borówkami

Pudding z nasionami chia i borówkami

Zdrowa niskotłuszczowa pizza

Zdrowa niskotłuszczowa pizza

Pieczony falafel z sosem tahini

Pieczony falafel z sosem tahini

Ciasteczka z rodzynkami

Ciasteczka z rodzynkami

Łosoś pieczony z ziemniakami i cukinią

Łosoś pieczony z ziemniakami i cukinią

Słodkie babeczki szpinakowe

Słodkie babeczki szpinakowe

Warzywna Frittata

Warzywna Frittata

Tortille z kalafiora

Tortille z kalafiora

Chłodnik z cukinii, groszku i brokułów

Chłodnik z cukinii, groszku i brokułów

Pieczony kurczak z warzywami korzeniowymi

Pieczony kurczak z warzywami korzeniowymi

Pełnoziarnisty chleb w kształcie króliczka

Pełnoziarnisty chleb w kształcie króliczka

Zdrowa pizza dla szybkiej regeneracji

Zdrowa pizza dla szybkiej regeneracji

Zupa z klopsikami z indyka i tortellini

Zupa z klopsikami z indyka i tortellini