Przepisy

Zdrowa niskotłuszczowa pizza

  • Lunch
  • 10'
  • x1 do 2

1

Rozgrzej piekarnik do 200ºC.

2

Wymieszaj mąkę, wodę, drożdże i sól.

3

Zagnieć ciasto i odstaw na pół godziny.

4

Spłaszcz ciasto.

5

Piecz w piekarniku w temperaturze 200°C przez 10 minut.

6

Wyjmij z piekarnika i nałóż sos pomidorowy.

7

Dodaj indyka, ser i posyp oregano.

8

Piecz w piekarniku jeszcze 10 minut.

9

Dodaj rukolę i podawaj.

Składniki

  • 18 g drożdży
  • 330 g mąki orkiszowej
  • sól
  • 200 g sosu pomidorowego
  • 200 g indyka
  • 150 g niskotłuszczowego sera
  • oregano

Korzyści

  • Moc
  • Szybkość
  • Zwinność
ZATWIERDZONE PRZEZ DIETETYKÓW FC BARCELONA ZATWIERDZONE PRZEZ DIETETYKÓW FC BARCELONA